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引導孩子健康適度用手機,91.3%受訪家長認同“堵”不如“疏”

2025-08-26 11:43 來源:中國青年報 作者:記者 杜園春 實習生 邵鈺倩
暑假期間,一些中小學生過度玩手機令家長感到頭疼。長假本該是調整身心、充分放松的時段,但沉溺于手機讓身體和心靈陷入雙重疲憊。
日前,中國青年報社社會調查中心聯合問卷網(wenjuan.com),對1500名家長進行的一項調查顯示,進行娛樂活動是孩子假期使用手機的主要用途,其中,刷短視頻(56.7%)位列第一。對于一些孩子暑期沉迷于手機的現象,50.6%的受訪家長認為是因為現實生活中缺乏成就感。減少孩子暑期對手機的沉迷,79.8%的受訪家長期待充分利用校園資源擴大線下活動空間。
近三成受訪家長表示孩子暑期平均每天使用手機超4小時,且城市級別下降這一比例升高
新疆維吾爾自治區的王女士是全職媽媽,孩子開學升高一。她表示,孩子假期里經常連著玩三四個小時的手機。“我不盯著他就會玩手機,一玩就入迷,打游戲、刷短視頻、看小說……叫他吃飯要么聽不見,要么磨磨蹭蹭。”
“其實我們不是很清楚她在干什么。”張強在山東一家電力公司工作,他感覺,上初中的女兒暑期每天6個多小時都在“手機里”。“孩子跟我們沒什么話說,卻在線上跟朋友聊得挺熱鬧。”
“假期里,同學們使用手機普遍比平時更多。”18歲的王昊然開學上高三,暑期他每天能玩10個小時手機,遠超上學期間。
暑假期間,孩子平均每天使用多長時間手機?調查顯示,32.8%的受訪家長表示在2小時以內,在2-4小時的占41.1%,在4小時以上的占26.1%。在每日使用手機超4小時的比例上,隨著城市級別下降比例升高:一線城市(20.9%)、二線城市(27.0%)、三四線城市(30.3%)、縣級城鎮(32.2%)。孩子年級越高,暑期里手機使用時長超4小時比例越高:小學低年級(11.2%)、小學高年級(22.2%)、初中(38.8%)、高中(55.2%)。
孩子用手機主要做什么?數據表明,排在前列的幾個選項都與娛樂有關,其中刷短視頻(56.7%)位列第一,玩游戲(43.7%)、線上聊天(38.4%)排在第三、第四,其他還有:輔助做作業/查資料(48.2%)、刷社交平臺(35.8%)、上網課/線上興趣班(29.5%)、看動畫片(26.5%)、看直播(23.6%)等。
孩子假期沉迷手機,半數受訪家長感覺孩子是在虛擬世界尋找認同感
“孩子假期在家沒事干,天天玩手機。”王女士感慨,手機對孩子的吸引力太大了,尤其網絡游戲,孩子經常是一把接一把地玩,幾個小時都停不下來。
陜西的小學生家長劉建常分析,即使家長鼓勵外出游玩,有的孩子也覺得不如在家刷手機舒服,這多是因為從小沒養成好習慣,除了手機使用習慣,還包括運動、交友、培養興趣愛好的習慣。
對于一些孩子假期里沉迷于手機,60.7%的受訪家長指出是因為不夠自律,缺乏時間管理意識;50.6%的受訪家長覺得是現實生活中缺乏成就感,只能在虛擬世界尋找認同;48.3%的受訪家長指出是假期缺少線下活動和興趣拓展渠道;46.9%的受訪家長感慨家人陪伴時間不多,孩子以手機填補孤獨感;37.0%的受訪家長坦言是家長喜歡刷手機,沒帶好頭;30.3%的受訪家長認為是短視頻或帖子的精準推送加劇沉迷。
中國教育科學研究院研究員儲朝暉分析,一些未成年人假期沉迷手機,表面看是家庭生活不豐富,深層次的原因是孩子缺乏主動性,不會自己設定目標,也就沒有自控力。
要讓孩子“做自己的主人”,形成主動型人格
“我認為網絡時代,使用手機這事不能、也不該給孩子‘堵死’,但要讓他們學會健康用網。”王女士從未禁止過孩子玩手機,她與孩子約定好打游戲不能充錢,也不能玩起來沒完沒了,影響干正事。
調查顯示,引導孩子合理使用手機,91.3%的受訪家長認同“堵”不如“疏”。
張強特別認同這一觀點,“尤其是青春期的孩子,強制阻止可能引發逆反情緒,而且也不現實”。現在張強常跟女兒說,“手機能發揮什么樣的作用在于使用者,要對自己負責。”
王女士所在社區暑期有“老少共建”活動,會組織學唱歌、排練節目、撿垃圾等。“我希望以后長假里社區多組織這樣的活動,比如一星期一次,孩子有事干也就不總想著玩手機了。這對雙職工家庭來說幫助很大。”
儲朝暉分析,要豐富孩子的假期生活,讓他們意識到有比玩手機更有意思的事,感受到來自現實生活中的成就感。他強調,要讓孩子“做自己的主人”,形成主動型人格,建立人生目標,“這是走出手機沉迷最有效的辦法”。
改善一些孩子暑假沉迷手機現狀,79.8%的受訪家長期待充分利用校園資源擴大線下活動空間,如有序開放運動場館、圖書館;64.5%的受訪家長希望相關機構為不同年齡段青少年提供志愿服務項目;47.7%的受訪家長期待社區定期組織青少年兒童暑期線下活動。
參與調查的家長中,孩子讀小學低年級(1-3年級)的占25.6%,小學高年級(4-6年級)的占41.8%,初中的占24.4%,高中的占8.2%。孩子學習生活在一線城市的占31.9%,二線城市的占39.8%,三四線城市的占21.1%,縣級城鎮(含縣城/縣級市城區)的占6.3%,農村地區的占0.9%。
(應受訪者要求,文中張強為化名)


編輯:周子琪
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