教練郭藝（左）與學員。  視頻截圖

8月6日—7日，央視播出專題片《泳者多無懼》上下集，生動講述了全紅嬋的母校——湛江市體校跳水隊教練和隊員們的故事，引起觀眾、網友廣泛關注。

小小少年有大大勇氣

郭藝今年28歲，是湛江市體校的跳水教練，也是奧運冠軍全紅嬋的啟蒙教練。廣東湛江被譽為中國跳水之鄉，已經培養出了3位奧運跳水冠軍。其中，湛江市體校是全紅嬋啟蒙訓練的地方。郭藝表示，全紅嬋拿了奧運冠軍之后，很多家長主動送孩子過來，想學跳水。

但這并非易事。孩子們在訓練時常常要爬上5米跳臺。克服恐高，是每個跳水隊員成長的第一步。“跳下來的時候，風會在你耳朵邊發出呼嚕呼嚕的聲音”“很害怕，不敢跳”“縮在后面，跟教練說，我不敢跳”……跳水隊的隊員紛紛回憶起自己當初的感受。

學員龐曉儀從2020年開始練習跳水，是市體校跳水隊內12至14歲年齡段參加2024年廣東省青少年跳水錦標賽的主力選手。

為了幫助龐曉儀，郭藝與她談心了解問題癥結所在，讓家長給孩子加油鼓勁。這時，距離省青少年錦標賽開賽還有不到一個月的時間。慢慢的，龐曉儀克服了心里的恐懼，縱身一躍找回了勇氣。“已經練了這么久了，教練這么幫我，我不能慫，我必須要邁出這一步，勇敢一次就會勇敢很多次！”龐曉儀說道。

競技體育不只有冠軍，更有小小少年們成長的勇氣。

市體校。記者 李忠 攝

堅持快樂跳水

由于市體校的跳水池都是在室外的，一旦遇到下雨等天氣不好的情況，就只能轉移到室內進行陸上訓練。這樣一年下來滿打滿算，只有7個月左右的理想水上訓練時間。片中，郭教練正帶隊備戰省青少年錦標賽，“這樣的省賽實戰鍛煉機會對孩子來說特別珍貴。”

全進鵬是全紅嬋的弟弟，2011年出生，2020年開始練習跳水。隊友陳穎慧說：“全進鵬長得很像全紅嬋。一來到學校，我看到他，還以為是全紅嬋。”隊友范蕓菲說：“全進鵬人挺好的，哭了他會安慰我，有東西還會與我分享。”郭藝教練說：“全進鵬看到姐姐這么耀眼，作為弟弟的也想向姐姐學習。”

湛江市體校跳水隊隊員有30多個人，但在編的教練就兩個。隊員普遍年齡小，有的隊員覺得訓練累、難度高、壓力大，哭著想轉隊。教練要安慰和說服隊員，又要和家長溝通。為了緩解隊員們的賽前壓力，郭藝還找到了自己的恩師、當年從基層小學發掘全紅嬋的老教練陳華明來請教。

和師父交流之后，郭藝豁然開朗：“一定要堅持快樂跳水！”“六一”兒童節時，郭藝專門給隊員們安排了娛樂活動，孩子們可以玩水槍、戴假發。郭藝說：“冠軍只有一個。但對這些孩子而言，也需要有一個快樂的童年。”隊里氣氛活躍起來了，原本打算離隊的小隊員又開始了訓練，全進鵬也繼續打磨著新動作。