央視節目講述中國隊跳臺跳水“雙子星”全紅嬋、陳芋汐備戰2024年巴黎奧運會的故事。央視節目 截圖

7月9日，央視奧林匹克頻道（CCTV16）、央視體育頻道（CCTV5）、央視體育客戶端、央視頻播出特別節目“綻放巴黎”第十集——《跳水姐妹》，生動講述中國隊跳臺跳水“雙子星”全紅嬋、陳芋汐備戰2024年巴黎奧運會的故事，引起觀眾、網友們廣泛關注和強烈反響。

據悉，25集特別節目“綻放巴黎”全景呈現中國體育代表團備戰巴黎奧運會的幕后精彩故事。央視記者足跡遍布國內外多個訓練基地，深入各類比賽現場，超過2000小時最貼近的拍攝，以4K超高清、航拍、高速攝影纖毫呈現，真實記錄中國體育健兒的訓練、比賽與生活，全方位展現中國體育人拼搏進取、團結奮進的動人故事?！熬`放巴黎”特別節目不僅是對運動員戰勝對手和自我心路的深度挖掘，更是對中華體育精神的集中展示。

其中，7月9日播出的第十集《跳水姐妹》中，回顧了2021年舉辦的東京奧運會跳水項目女子單人十米跳臺決賽，當時首次代表中國隊參加國際大賽的湛江籍小將全紅嬋一鳴驚人、奪得金牌，她的隊友、上海籍名將陳芋汐獲得銀牌。全紅嬋2007年3月28日出生于麻章區麻章鎮邁合村。在湛江市體校跳水教練陳華明、郭藝的啟蒙和悉心指導下，天賦加勤奮訓練，她從小練就了扎實的基本功。2018年3月，全紅嬋入選廣東省跳水隊。2020年10月全國跳水冠軍賽上，全紅嬋以大黑馬之勢第一次拿到全國冠軍，并入選了被譽為“夢之隊”的中國跳水隊奧運備戰陣營。2021年8月5日，全紅嬋以決賽五跳中有三跳得滿分的佳績刷新總分紀錄，奪得東京奧運會跳水比賽女子單人10米跳臺項目金牌，以初生牛犢不怕虎的完美表現震驚了全世界。

央視節目講述中國隊跳臺跳水“雙子星”全紅嬋、陳芋汐備戰2024年巴黎奧運會的故事。央視節目 截圖

進入巴黎奧運周期，全紅嬋面臨著身體發育、技術提升等多方面的挑戰。女子跳臺跳水項目傳奇人物、五枚奧運金牌得主陳若琳擔任她在國家隊的主管教練，為全紅嬋的訓練帶來了更為專業的指導和更加嚴格的要求。在教練悉心指導下，全紅嬋的訓練更加系統化和科學化。面對身體發育帶來的體重增加和動作穩定性下降等問題，教練鼓勵全紅嬋通過加強體能和力量訓練來克服這些困難。訓練場上，教練注視著全紅嬋的每一個動作，不斷打磨技術細節，力求讓她的表現更加完美。

在教練科學指導、自身努力、隊友互相鼓勵、家人支持下，全紅嬋逐漸克服了身體發育等帶來的挑戰，并在國際賽場上取得了優異的成績。從世錦賽到世界杯等重要賽事中，她與陳芋汐這對跳水姐妹花攜手并肩，包攬了女子十米跳臺雙人項目冠軍，以及單人項目的金牌和銀牌。面對困難，全紅嬋能夠迅速調整狀態，以更加飽滿熱情和更加堅定信念迎接下一次比賽。陳芋汐作為全紅嬋的國家隊隊友和好姐妹，也對她的表現給予了高度評價：“全紅嬋是一位非常優秀的運動員，她對自己的要求很嚴格。”

央視節目講述中國隊跳臺跳水“雙子星”全紅嬋、陳芋汐備戰2024年巴黎奧運會的故事。央視節目 截圖

面對外界的期待和關注，全紅嬋始終保持著一顆平常心。她表示自己會繼續努力訓練，不斷提升競技水平。她深知自己需要付出更多的努力和汗水，才能實現目標。在備戰巴黎奧運會的過程中，全紅嬋經歷了重重挑戰和磨礪。她不僅要在技術上不斷突破自我、追求完美，還要在心理上保持穩定、克服壓力，這也讓全紅嬋變得更加堅強和成熟。

隨著巴黎奧運會的日益臨近，跳水姐妹花全紅嬋、陳芋汐的備戰也進入了最后沖刺階段。她們攜手并肩、共同奮斗，將用汗水和努力書寫跳臺跳水項目新篇章，用實力向全世界展示中國健兒精益求精、勇攀高峰的風采和魅力。

節目中，當央視記者問到今夏巴黎奧運會目標時，全紅嬋鏗鏘有力地表示：“希望把中國的國旗升到最高，為國爭光！ ”